Le blog d'une Diététicienne Gourmande, ravie de partager recettes et astuces pour cuisiner varié et équilibré au quotidien!
/image%2F1411368%2F20240331%2Fob_c9541f_fleurs-garrigue5.jpeg)
/image%2F1411368%2F20170928%2Fob_3ea9b5_riz-lait-orange-008.jpg)
Quoi de mieux qu'un dessert simple et réconfortant pour commencer les vacances en douceurs... Un zeste d'orange pour lui donner un peu de pep's, de la cannelle pour remplacer la vanille et une touche de miel pour...
En savoir plus/image%2F1411368%2F20200613%2Fob_626a13_img-6432.JPG)
De jolis choux pak choï qui me font de l'oeil au marché... ce n'est pas si souvent! La plupart du temps, je les trouve au supermarché asiatique et comme il est à l'autre bout de Montpellier, nous n'en avons pas...
En savoir plus/image%2F1411368%2F20190813%2Fob_feb775_brochettes-de-poulet.png)
Des invités de prestige pour le dîner et la flemme de cuisiner... Et hop, la petite recette qui fait mouche, légère et parfumée pour une chaude soirée d'été. A accompagner de courgettes et de pommes de terre cuites...
En savoir plus/image%2F1411368%2F20190617%2Fob_ded8fb_gateau-de-courgettes.png)
Je me suis inspirée pour cette recette de celle du gâteau invisible que l'on trouve un peu partout sur la toile. Et puis, j'ai vite dévié, pour mettre plus de courgettes (j'ai 3 ados à la maison, qui ont toujours...
En savoir plus/image%2F1411368%2F20190603%2Fob_246746_salade-bowl-03.jpg)
Elaborée pour un atelier "spécial salades" et déjà faite plusieurs fois pour notre dîner familial, cette salade végétarienne est un festival de couleurs, goûts, textures qui me remplit de joie et fait de même avec...
En savoir plus/image%2F1411368%2F20190417%2Fob_0bdcc4_moelleux-chocolat-04.jpg)
Un dessert gourmand pour Pâques... A préparer à l'avance et à accompagner de quelques fraises. C'est simple et très festif... A noter que c'est un moelleux qui coule ou qui fond! Je sais, c'est très contradictoire!...
En savoir plus/image%2F1411368%2F20190329%2Fob_a21119_baeckehoffe-08.jpg)
Vous cherchez pour Pâques un plat savoureux à préparer à l'avance et qui change du traditionnel gigot d'agneau, cette recette est pour vous! Originale et traditionnelle, facile à faire et savoureuse, un vrai bon...
En savoir plus/image%2F1411368%2F20190218%2Fob_4a2d5e_flognarde-5.jpg)
Originaire d'Auvergne et du Limousin, cet autre pays des pommes, voici une bonne recette régionale pour profiter d'un dessert léger, sans gluten et moelleux à souhait pour le plaisir de toute la famille! 6 à 8 parts,...
En savoir plus/image%2F1411368%2F20190105%2Fob_74f672_vietnam-104.JPG)
Lors de notre séjour au Vietnam en octobre dernier, nous avions prévu de participer à un cours de cuisine... Je me suis bien évidemment précipitée, pour 1, 2 même 3 cours! Avec la réalisation de nems, bien sûr,...
En savoir plus/image%2F1411368%2F20181202%2Fob_b051b4_crumble-pommes-3.jpg)
J'aime autant ces pommes pour leur nom que pour leur moelleux lorsqu'elles sont cuites. Alors pour faire un crumble qui change des crumbles, j'ai imaginé une version sans gluten et soyons fous, sans lactose... Et...
En savoir plus