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Le blog d'une Diététicienne Gourmande, ravie de partager recettes et astuces pour cuisiner varié et équilibré au quotidien!

 Le  Blog à Croquer

Pique-nique au Lez sans chips et tout en activités pour les 10 ans de Noé!

 

Mon fils Noé aime la nature...

10ansnoe-030.jpgLorsque nous lui avons demandé comment il souhaitait fêter son anniversaire avec ses copains, il a tout de suite répondu: un pique-nique au bord du Lez!
Le beau temps étant aujourd'hui de la partie, voilà notre fine équipe de 12 bambins, partis à vélo avec 3 gentils adultes, le pique-nique, la remorque pour le blessé de la bande, les bottes en caoutchouc, les cartes pour la course d'orientation...
Une expédition!
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Pour se mettre en appétit, nos garçons ont joyeusement pataugé dans les eaux de la rivière pour observer dans le plus grand respect  la faune et la flore endémiques et protégées, dont le fameux Chabot, petit poisson exclusif de notre Lez.
Puis, affamés et après avoir parfois du vider l'eau de leurs bottes, ils ont rejoint les tables de pique-nique pour un festin sans chips mais avec quelques spécialités "fait maison" soigneusement sélectionnées par le fin gourmet Noé.

Parmi celles-ci:
- les gougères et les croissants pour l'apéritif, avec quelques crudités à croquer!
10ansnoe-029.jpg- les bagels à faire soi-même avec au choix saumon, poulet aux herbes et curry, bacon, fromage blanc, salade verte, concombre...
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- les pommes, poires, bananes et fraises à piquer et à tremper dans une sauce mi-crème anglaise mi-pâtissière au chocolat ou à la pistache
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- les traditionnels cannelés 10ansnoe-060.jpg
Pas un n'a réclamé de chips, bonbons et autres sucreries...
Mais il ont tout de même eu droit à quelques confiseries pour les féliciter de leur performance à la course d' orientation  organisée ensuite dans le parc de Restinclières...


Pour suivre: partie de cache-cache dans les hautes herbes, vélo, baignade, ping-pong et foot dans le jardin...

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Tous doivent bien dormir à l'heure qu'il est!

Tout comme Clara avec son buffet anniversaire entre copines en janvier, voici encore une belle fête que le PNNS (Programme National Nutrition Santé) pourrait citer en exemple par son équilibre alimentaire et ses multiples activités physiques...
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Je ne suis pas devenue diététicienne par hasard!

Bonne rentrée pour ceux dont les vacances sont finies... Et bonne semaine pour tous!

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