Mon fils Noé aime la nature...

Lorsque nous lui avons demandé comment il souhaitait fêter son anniversaire avec ses copains, il a tout de suite répondu: un pique-nique au bord du Lez!
Le beau temps étant aujourd'hui de la partie, voilà notre fine équipe de 12 bambins, partis à vélo avec 3 gentils adultes, le pique-nique, la remorque pour le blessé de la bande, les bottes en caoutchouc, les cartes pour la course d'orientation...
Une expédition!

Pour se mettre en appétit, nos garçons ont joyeusement pataugé dans les eaux de la rivière pour observer dans le plus grand respect  la faune et la flore endémiques et protégées, dont le fameux Chabot, petit poisson exclusif de notre Lez.
Puis, affamés et après avoir parfois du vider l'eau de leurs bottes, ils ont rejoint les tables de pique-nique pour un festin sans chips mais avec quelques spécialités "fait maison" soigneusement sélectionnées par le fin gourmet Noé.

Parmi celles-ci:
- les gougères et les croissants pour l'apéritif, avec quelques crudités à croquer!
- les bagels à faire soi-même avec au choix saumon, poulet aux herbes et curry, bacon, fromage blanc, salade verte, concombre...

- les pommes, poires, bananes et fraises à piquer et à tremper dans une sauce mi-crème anglaise mi-pâtissière au chocolat ou à la pistache

- les traditionnels cannelés
Pas un n'a réclamé de chips, bonbons et autres sucreries...
Mais il ont tout de même eu droit à quelques confiseries pour les féliciter de leur performance à la course d' orientation  organisée ensuite dans le parc de Restinclières...

Pour suivre: partie de cache-cache dans les hautes herbes, vélo, baignade, ping-pong et foot dans le jardin...


Tous doivent bien dormir à l'heure qu'il est!

Tout comme Clara avec son buffet anniversaire entre copines en janvier, voici encore une belle fête que le PNNS (Programme National Nutrition Santé) pourrait citer en exemple par son équilibre alimentaire et ses multiples activités physiques...

Je ne suis pas devenue diététicienne par hasard!

Bonne rentrée pour ceux dont les vacances sont finies... Et bonne semaine pour tous!

Vite, vite, avant que la saison ne se termine et que les fruits d'été fassent la joie des petits et des grands...

 Préparons une bonne confiture d'orange qui ornera nos tables de petits déjeuners tout l'été et même plus tard, s'il reste des pots!!

Cette recette est largement inspirée de celle de ma grand-mère, que j'ai piqué sur son cahier, cahier qui à mon grand désespoir a depuis disparu... j'aurais tant aimé le recevoir en héritage!

Elle piquait les oranges avec une aiguille et les laissait plongées dans l'eau pendant 4 jours... Moi je ne les pique pas toujours et je ne les laisse que 24 heures, cela me parait suffisant pour que la peau se ramollisse bien.

Selon les oranges que vous choisirez, la confiture sera plus ou moins amère. Dans tous les cas, il vaut mieux prendre des bio, car on utilise tout le fruit (ou presque!). La mienne est préparée avec des maltaises, elle a une pointe d'amertume, mais bien équilibrée avec sa saveur sucrée.

Je pense que mon amie Véronique va m'en piquer quelques pots lorsqu'elle viendra voir son filleul...

6 pots ♦ Préparation sur 3 jours ♦ cuisson 40 + 25 minutes

2 kgs d'orange bio (car on utilise tout!)

2 citrons 

800 g de sucre

2 g d'agar-agar (selon la consistance de la confiture)

1. Laver les oranges, les mettre dans un grand saladier et recouvrir d'eau froide. Laisser pendant 24 heures.
2. Le lendemain, couper les extrémités de chaque orange, les couper en deux puis en quatre et faire de fines tranches à l'aide d'un bon couteau. Mettre au fur et à mesure les fruits découpés dans une grande casserole. Lorsque l'on a ôté les extrémités, comme sur la photo, il reste environ 1,6 kg de fruits découpés.
3. Ajouter 900 ml d'eau. Porter à ébulition et laisser mijoter à feu doux et à couvert 40 minutes. En fin de cuisson ajouter le sucre, le jus des deux citrons, mélanger, porter à ébullition et réserver. Laisser refroidir et attendre quelques heures (ou le lendemain).
4. Ebouillanter les pots vides et les couvercles. Pendant ce temps, porter la confiture à ébullition et laisser mijoter à feu moyen 25 minutes environ. Quelques minutes avant la fin, vérifier si la confiture prend en mettant une peite cuillerée dans une petite assiette. Si elle reste liquide après refroidissement, mélanger un peu de jus tiédi de confiture avec 2 g d'agar-agar.
5. Verser dans la confiture, bien mélanger et laisser mijoter une minute. Verser la confiture dans les pots, fermer et retourner les pots quelques minutes.
6. Laver les pots si nécessaire, préparer de jolies étiquettes et mettre dans un placard à l'abri de la lumière jusqu'à dégustation.